היי לך:)
אם את מרגישה שהגוף שלך מחזיק את כל העומס של החיים…
אם את מתמודדת עם כאבי גב, צוואר, ברכיים או עייפות שלא עוברת.
אם את יודעת שאת צריכה זמן לעצמך, אבל תמיד יש משהו אחר שדחוף יותר,
ואם כבר ניסית להתאמן בעבר אבל לא מצאת מסגרת שבאמת רואה אותך ומותאמת לגוף שלך
אני רוצה שתדעי שאת לא לבד.
יצרתי את "מכאב לעוצמה" במיוחד בשביל נשים כמוך.
נשים שרוצות להרגיש חזקות יותר, יציבות יותר ובטוחות יותר בגוף שלהן.
לא דרך אימונים קשים או מאבק בגוף,
אלא דרך תנועה מדויקת, נשימה מודעת והקשבה אמיתית למה שהגוף שלך צריך.
כי לפעמים הדרך להרגיש טוב יותר לא מתחילה בעוד מאמץ
היא מתחילה בחיבור מחדש לעצמך.
מספר המקומות בתוכנית יהיה מוגבל.
אם את מרגישה שהגיע הזמן לבחור בעצמך ולהתחיל לבנות גוף חזק, יציב ובטוח יותר אני מזמינה אותך להצטרף כבר עכשיו לקבוצת העדכונים.
אני דנה לוין חזיזה
.מורה לפילאטיס ותנועה מודעת
בשנים האחרונות אני מלווה נשים לחזק את הגוף, להפחית עומסים וכאבים, ולבנות מחדש תחושת ביטחון
וחיבור לעצמן דרך תנועה, נשימה והקשבה לגוף,
אני מאמינה שהגוף שלנו תמיד מדבר אלינו.
לפעמים דרך כאב, לפעמים דרך עייפות, ולפעמים דרך התחושה שמשהו פשוט כבר לא מרגיש כמו פעם.
יצרתי את תוכנית “מכאב לעוצמה” מתוך הרצון לתת לנשים מרחב מקצועי, אישי ומדויק, שבו אפשר לא רק להתחזק פיזית אלא גם ללמוד להרגיש בטוחות יותר בגוף, בתנועה ובחיים עצמם.
אני מזמינה אותך להצטרף למסע שבו הכוח לא מגיע ממאמץ ומלחמה בגוף, אלא מתוך חיבור, הבנה ועבודה נכונה איתו.
מכאב לעוצמה - תוכנית הדגל
תוכנית קבוצתית אינטימית לנשים שרוצות לשפר את היציבה, לחזק את הגוף ולהרגיש יציבות וביטחון בתנועה וביום יום.
במשך 6 שבועות נעבוד על חיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה, הפחתת עומסים וכאבים ובניית גוף חזק, מוחזק וזקוף יותר.
כי כשהגוף יציב יותר גם התחושה שלנו, האנרגיה שלנו והביטחון שלנו משתנים.
אם את רוצה לשפר את היציבה, לחזק את שרירי הליבה ולהרגיש
בטוחה יותר בגוף שלך.
אני מזמינה אותך לעשות את הצעד הראשון.
הצטרפי לקבוצת העדכונים של Pure Balance
ותקבלי ראשונה:
✨ פרטים על תוכנית ״מכאב לעוצמה״✨
✨ מועדי פתיחה חדשים ✨
✨ הטבות לנרשמות מוקדם✨
✨ תכנים מקצועיים לחיזוק הגוף והיציבה✨
מה נשים מספרות?
ליבי מצליח
"דנה היא המדריכת פילאטיס הכי טובה שיצא לי להתאמן אצלה!
מקצועית, נותנת יחס אישי, מדייקת ומכוונת
שיעורים שהם ריפוי לגוף ולנפש - אין כאלה!!"
אורית סטמבלר
"דנה היא מאמנת מקצועית ביותר, קשובה, מתאימה את רמת השיעור לנוכחים גם כשהרמות שונות. בנוסף מעשירה בידע מענייין ורלוונטי במהלך השיעור- ממליצה מאוד!"